Australian Aroman Life
Recipe
['01/11/14 ]

◆感情

アロマの最も得意とする分野・・だと私は思っています。
でも、これって「健康管理」と裏表なのですよね。

"病は気から"とはよく言ったもので、
表現できない感情
解放できない感情
いろんな感情・想いは上手に発散しないで溜め込んでしまうと
いつしか身体を蝕むことになります。
何かうまくいかないことや、
感情的に耐えられないようなことが起きる時
病気になる時
・・・というのは、"結果"ではなく"サイン"です。
身体と一緒に心にも休養をあげましょう。

そして、もちろん!
前向きな感情のためにもアロマを使ってあげたいですね。


貴方の感情レシピや、このレシピへのご意見をお待ちしています。
までどうぞ。


いらいら
m-1
レシピ

オレンジ 2滴 サイプレス 1滴 ゼラニウム 4滴 
をバーナーで焚く。

感想

いくらでもレシピのあるイライラ対策。

ポイント
怒りは時として不眠を引き起こします。
でも、眠る前は別のレシピにしましょう。

抑圧された怒り
m-2
レシピ

カモミール モロッコ 3滴 ジンジャー 1滴 ペパー ブラック 1滴 
をバーナーで焚く。

感想

"抑圧された怒り"といっても内容によりけりですが、これは結構長いこと、同じテーマで出せずに蓄積されてきた怒りの解放です。
ちなみに、このブレンドで抑圧された怒りを出してはきますが、別に暴れたりはしませんのでご心配なく(_ _) 結構深いです。

ポイント
怒りは時として不眠を引き起こします。
でも、眠る前は別のレシピにしましょう。
人間関係に疲れたときに m-3
レシピ

ネロリ 2滴 ペティグレン 2滴 メリッサ 1滴 
をバーナーで焚く。

感想
私にとって、黄金のブレンド
精神的疲労全般にいいのですが、特に関係性の問題にはいいようです。
ポイント
これも不眠の原因になりやすい感情。
つけたまま眠らずに、20-30分焚くなら、眠る前でもO.K.

勉強のためのレシピ m-4
レシピ

グレープフルーツ 4滴 バジル 2滴 ローズマリーCT2 5滴 タイム リナロル 3滴
をバーナーで焚く。

感想
これを焚いたから解剖学の試験が出来た・・・かどうかは定かではありません、あしからず(^◇^)
勉強しなくちゃいけないのに眠くなってしまって・・・なんていう時にもお勧め。
注意
あまり長時間焚かず、長くても30分程度がいいでしょう。

知的疲労+
精神的疲労
m-5
レシピ

ブラックペッパー 2滴 ネロリ 2滴 フランキンセンス 3滴 グレープフルーツ 4滴
をバーナーで焚く。

感想

だんだん、タイトル言いたい放題という声も・・(^^;)
仕事なり勉強なり、もう色々あって煮詰まってしまった人に。
す〜〜〜っとしてきます。
いえいえ、決して物事投げやりになったりしませんので(^◇^)


精神的疲労
(アーユルヴェーディック)
m-6
レシピ

モグラ 2滴 サンダルウッド 5滴 フランキンセンス 1滴 
をバーナーで焚く もしくは ティッシュに落として。

感想

落ち着きを取り戻しつつ、モグラの華やかさを添えます。
甘いだけではない独特な香りの世界は、はまる人にははまるかも!?
お線香要らずになります。


注意:ここでご紹介するレシピは、あくまで私(yuu)自身が使ってみたレシピのご紹介です。
このレシピを参考にお使いになる場合は、ご自身の責任にてお願いいたします。
このレシピをご参考にお使いになり、 万が一 トラブルが起きましても 当方は責任を負いかねますのでご了承くださいませ。



copyright(c)2001 YUU All right reserved.